【日記の最新記事】
2006年10月02日
2006年05月07日
2005年04月23日
プリン体の多い食品リスト
プリン体の多い食品 （１００ｇ中含有量による区分）
＜高プリン食品＞
＊１２６〜５００ｍｇ
・マイワシの干物、カツオ節、煮干し、イワシの缶詰
・鶏レバー(肉エキス、肉汁)
・干し椎茸：ただし、５個で１０ｇ
＊１０１〜１２５ｍｇ
・大正エビ、オキアミ、マアジの干物、アンキモ、白子
・豚レバー、牛レバー、肉スープ
＜中等度プリン食品＞
＊７６〜１００ｍｇ
・カツオ、タラ、ニジマス、マイワシ、マガキ、スルメイカ、車エビ、シャコ、サンマの干物
・豚腎臓、牛腎臓、牛心臓
・大豆
＜軽プリン食品＞
＊５１〜７５ｍｇ
・マグロ、イサキ、サワラ、キス、飛び魚、アカカマス、ニシン、マアジ、アイナメ、真サバ、赤甘鯛、ブリ、サケ、スズキ、メバル、サンマ、タラコ、アサリ、ヤリイカ、マダコ、芝エビ、ズワイガニ、鮎、ドジョウ、シラウオ、マダイ、ヒラメ
・豚ヒレ、豚モモ、鶏手羽、鶏モモ、ササミ、鶏皮、鶏砂肝、サラミ
・インゲン豆、エンドウ豆、納豆
・アスパラガス、キノコ、さや豆、サヤインゲン、ヒラタケ
＜低プリン食品＞
＊２６〜５０ｍｇ
・そば粉
・マガレイ、ハタハタ、タラバガニ、ハマグリ、コイ、ウナギ、ワカサギ、マグロ缶詰、ツミレ
・豚スネ、豚バラ、豚舌、牛肩ロース、牛ヒレ、牛肩バラ、牛モモ、牛舌、牛スネ、マトン、ラム、クジラ赤身、尾の身、ボンレスハム、プレスハム、ベーコン、コンビーフ、レバーペースト
・大納言アズキ
・ホウレンソウ、カリフラワー
＊０〜２５ｍｇ
・ご飯、パン、うどん、そば、素麺、スパゲティー、マカロニ、クラッカー、小麦粉、トウモロコシ、酵母、タピオカ
・ジャガイモ、サツマイモ、里芋、クワイ、片栗粉、くず粉
・牛乳、チーズ、脱脂乳
・鶏卵、うずら卵
・魚肉ソーセージ、さつま揚げ、カマボコ、なると巻き、焼きチクワ、笹カマボコ、カズノコ、スジコ、
・ウインナーソーセージ
・レタス、キャベツ、芽キャベツ、ニンジン、小松菜、ミツバ、トマト、キュウリ、カブ、ナス、カボチャ、白菜、大根、ゴボウ、ヨモギ、シソ、グリンピース(缶詰)、ナメコ、エノキダケ、マッシュルーム
・季節の果物、缶詰類、ジャム、ゼリー、果汁
・サラダ油、揚げ油(しらしめ油)、バター、ナタネ油
・ノリ、ワカメ、コンブ
・ソラマメ、緑豆モヤシ、豆腐、豆乳
・お酢、塩、醤油、砂糖とその加工品、蜂蜜、水飴
・コーヒー、ココア、チョコレート、お茶
・ゼラチン、肝油、木の実、ゴマ
＜アルコール類＞
・ビール 大瓶１本３２．４ｍｇ
・日本酒 １合 ２２．２ｍｇ
出典：
痛風激痛は解消できる／鈴木吉彦著／主婦の友社／平成５年/第2刷
今日の健康2002年1月号／NHK
一部、独自に追加
＜高プリン食品＞
＊１２６〜５００ｍｇ
・マイワシの干物、カツオ節、煮干し、イワシの缶詰
・鶏レバー(肉エキス、肉汁)
・干し椎茸：ただし、５個で１０ｇ
＊１０１〜１２５ｍｇ
・大正エビ、オキアミ、マアジの干物、アンキモ、白子
・豚レバー、牛レバー、肉スープ
＜中等度プリン食品＞
＊７６〜１００ｍｇ
・カツオ、タラ、ニジマス、マイワシ、マガキ、スルメイカ、車エビ、シャコ、サンマの干物
・豚腎臓、牛腎臓、牛心臓
・大豆
＜軽プリン食品＞
＊５１〜７５ｍｇ
・マグロ、イサキ、サワラ、キス、飛び魚、アカカマス、ニシン、マアジ、アイナメ、真サバ、赤甘鯛、ブリ、サケ、スズキ、メバル、サンマ、タラコ、アサリ、ヤリイカ、マダコ、芝エビ、ズワイガニ、鮎、ドジョウ、シラウオ、マダイ、ヒラメ
・豚ヒレ、豚モモ、鶏手羽、鶏モモ、ササミ、鶏皮、鶏砂肝、サラミ
・インゲン豆、エンドウ豆、納豆
・アスパラガス、キノコ、さや豆、サヤインゲン、ヒラタケ
＜低プリン食品＞
＊２６〜５０ｍｇ
・そば粉
・マガレイ、ハタハタ、タラバガニ、ハマグリ、コイ、ウナギ、ワカサギ、マグロ缶詰、ツミレ
・豚スネ、豚バラ、豚舌、牛肩ロース、牛ヒレ、牛肩バラ、牛モモ、牛舌、牛スネ、マトン、ラム、クジラ赤身、尾の身、ボンレスハム、プレスハム、ベーコン、コンビーフ、レバーペースト
・大納言アズキ
・ホウレンソウ、カリフラワー
＊０〜２５ｍｇ
・ご飯、パン、うどん、そば、素麺、スパゲティー、マカロニ、クラッカー、小麦粉、トウモロコシ、酵母、タピオカ
・ジャガイモ、サツマイモ、里芋、クワイ、片栗粉、くず粉
・牛乳、チーズ、脱脂乳
・鶏卵、うずら卵
・魚肉ソーセージ、さつま揚げ、カマボコ、なると巻き、焼きチクワ、笹カマボコ、カズノコ、スジコ、
・ウインナーソーセージ
・レタス、キャベツ、芽キャベツ、ニンジン、小松菜、ミツバ、トマト、キュウリ、カブ、ナス、カボチャ、白菜、大根、ゴボウ、ヨモギ、シソ、グリンピース(缶詰)、ナメコ、エノキダケ、マッシュルーム
・季節の果物、缶詰類、ジャム、ゼリー、果汁
・サラダ油、揚げ油(しらしめ油)、バター、ナタネ油
・ノリ、ワカメ、コンブ
・ソラマメ、緑豆モヤシ、豆腐、豆乳
・お酢、塩、醤油、砂糖とその加工品、蜂蜜、水飴
・コーヒー、ココア、チョコレート、お茶
・ゼラチン、肝油、木の実、ゴマ
＜アルコール類＞
・ビール 大瓶１本３２．４ｍｇ
・日本酒 １合 ２２．２ｍｇ
出典：
痛風激痛は解消できる／鈴木吉彦著／主婦の友社／平成５年/第2刷
今日の健康2002年1月号／NHK
一部、独自に追加
2004年09月30日
ブルーハーツが舞台化ですか
ヤフーのニュースから。
ブルーハーツ好きでした。
バンドが活躍してた当時は、最初の２枚のアルバムを買った
だけでした。
でも解散してから、何枚か買い足した記憶があります。
青春って感じで、おっさんになってもしょっちゅう聞いてます。
そんなブルーハーツを題材にした劇が上演されるそうです。
音楽劇というもんだそうですが、そっちはまああんまり
興味ないです。
ブルーハーツを題材に劇をやりたい、その劇に出たいって
思うヤツが何人もでるくらい影響力はあったんでしょうね。
記事を読んで、ブルーハーツを聞きながらこんなもんを
書いてます。
<以下は、ヤフーのニュースから引用>
カラオケで“予行演習”…音楽劇「リンダ リンダ」
ザ・ブルーハーツの楽曲で構成する音楽劇「リンダ リンダ」の製作発表会見が２９日、東京・有楽町のニッポン放送で開かれた。
主演の俳優、山本耕史（２７）や人気バンドＳＯＰＨＩＡのボーカル、松岡充（３３）らは口々に「ブルーハーツが好きになった」と早くも舞台の世界にどっぷり。キャスト陣は１１月１６日の公演初日を前に、カラオケで“予行演習”しているという。
同作品は「リンダ リンダ」「Ｔｒａｉｎ−Ｔｒａｉｎ」などで一世を風靡し、平成７年に解散したロックバンド、ザ・ブルーハーツの情熱あふれる世界を舞台化するもの。
作・演出の鴻上尚史氏が、ＡＢＢＡの楽曲で構成された「マンマ・ミーア！」をブロードウェーで見て、「僕にとってのＡＢＢＡは、ブルーハーツ」と企画。元メンバーたちに自ら手紙を書いて舞台化を持ち掛け、快諾を得たという。
鴻上氏は「僕自身が一番楽しみにしている作品」とやる気満々。鴻上氏は山本や松岡らを率いてカラオケに行き、ブルーハーツを歌いまくったようで、山本は「鴻上さんが歌う『青空』が耳から離れない」と苦笑。
ブルーハーツの大ファンという俳優、北村有起哉（３０）は鴻上氏に電話をかけ「出してくれ」と出演志願したとか。北村は「舞台で歌えるとは夢にも思わなかった」と心躍らせていた。共演は馬渕英里何、歌手のＳＩＬＶＡら。東京・歌舞伎町のシアターアプルで１２月５日まで。その後、大阪はシアタードラマシティで１２月９〜１２日。福岡はメルパルクホールで１２月１８、１９日。
（サンケイスポーツ） - 9月30日10時42分更新
ブルーハーツ好きでした。
バンドが活躍してた当時は、最初の２枚のアルバムを買った
だけでした。
でも解散してから、何枚か買い足した記憶があります。
青春って感じで、おっさんになってもしょっちゅう聞いてます。
そんなブルーハーツを題材にした劇が上演されるそうです。
音楽劇というもんだそうですが、そっちはまああんまり
興味ないです。
ブルーハーツを題材に劇をやりたい、その劇に出たいって
思うヤツが何人もでるくらい影響力はあったんでしょうね。
記事を読んで、ブルーハーツを聞きながらこんなもんを
書いてます。
<以下は、ヤフーのニュースから引用>
カラオケで“予行演習”…音楽劇「リンダ リンダ」
ザ・ブルーハーツの楽曲で構成する音楽劇「リンダ リンダ」の製作発表会見が２９日、東京・有楽町のニッポン放送で開かれた。
主演の俳優、山本耕史（２７）や人気バンドＳＯＰＨＩＡのボーカル、松岡充（３３）らは口々に「ブルーハーツが好きになった」と早くも舞台の世界にどっぷり。キャスト陣は１１月１６日の公演初日を前に、カラオケで“予行演習”しているという。
同作品は「リンダ リンダ」「Ｔｒａｉｎ−Ｔｒａｉｎ」などで一世を風靡し、平成７年に解散したロックバンド、ザ・ブルーハーツの情熱あふれる世界を舞台化するもの。
作・演出の鴻上尚史氏が、ＡＢＢＡの楽曲で構成された「マンマ・ミーア！」をブロードウェーで見て、「僕にとってのＡＢＢＡは、ブルーハーツ」と企画。元メンバーたちに自ら手紙を書いて舞台化を持ち掛け、快諾を得たという。
鴻上氏は「僕自身が一番楽しみにしている作品」とやる気満々。鴻上氏は山本や松岡らを率いてカラオケに行き、ブルーハーツを歌いまくったようで、山本は「鴻上さんが歌う『青空』が耳から離れない」と苦笑。
ブルーハーツの大ファンという俳優、北村有起哉（３０）は鴻上氏に電話をかけ「出してくれ」と出演志願したとか。北村は「舞台で歌えるとは夢にも思わなかった」と心躍らせていた。共演は馬渕英里何、歌手のＳＩＬＶＡら。東京・歌舞伎町のシアターアプルで１２月５日まで。その後、大阪はシアタードラマシティで１２月９〜１２日。福岡はメルパルクホールで１２月１８、１９日。
（サンケイスポーツ） - 9月30日10時42分更新
2004年09月29日
なんかすごい雨です
台風が来てるぞーとテレビじゃ行ってるのに、
全然それらしくないなあと思うとりました。
どうやら関西に来てるというのはホンマやったようで
今はすごい雨が降ってます。
大雨の警報も出てるようですが、子供の頃って、
警報が出ると学校が休みになるッてんで、必死になって
ＴＶを見てましたね。
でも子供の頃はめったに登校時まで警報が出てるなんて
ことがなかった気がします。
大人になってまえば、警報が出たのでお休みです。
なんていう理屈は通らんので、夜の間に通り過ぎて
くれるのを望むばかりですね。
全然それらしくないなあと思うとりました。
どうやら関西に来てるというのはホンマやったようで
今はすごい雨が降ってます。
大雨の警報も出てるようですが、子供の頃って、
警報が出ると学校が休みになるッてんで、必死になって
ＴＶを見てましたね。
でも子供の頃はめったに登校時まで警報が出てるなんて
ことがなかった気がします。
大人になってまえば、警報が出たのでお休みです。
なんていう理屈は通らんので、夜の間に通り過ぎて
くれるのを望むばかりですね。
ちょっとブログを触ってみる
左側のスペースになんとかリンクを作ってみました。
とりあえず、２回目の記事に書いた私が見に行くグルメ系の
ブログですが、なんか文字の大きさが変。
デザインも他の方は色々触ってるみたいですね。
ちょっとずつ改良していきます。
とりあえず、２回目の記事に書いた私が見に行くグルメ系の
ブログですが、なんか文字の大きさが変。
デザインも他の方は色々触ってるみたいですね。
ちょっとずつ改良していきます。
イチローがんばれ
私は、野球にほとんど全く興味がありません。
日本の野球じゃ、巨人が嫌いなんで、巨人が優勝せんことだけを
祈ってる程度です。
野球選手の名前なんて、すぐ頭に浮かぶのは
掛布、江川、真弓、岡田、清原、くらいでしょうか。
っていうか、現役のヤツほとんどおらんやん。
清原って、まだ現役ですよね？それも自信ないし。
ようするに、ほんまどうでもええんです。
ところがですね、イチローだけ別格に興味あるんです。
メディアによく登場する企業人を含めた全”有名人”の中でも
特別に好きですね。
黙々と目の前の１歩に集中して、前進続けるって”野球”なんて
レベルを超えて、感動してしまいます。
せやから、普段目を向けることがすくないスポーツ系の
サイトやらをここ最近よく見てますね。
ただ、ただイチローの情報を探してるだけですが・・・。
日本の野球じゃ、巨人が嫌いなんで、巨人が優勝せんことだけを
祈ってる程度です。
野球選手の名前なんて、すぐ頭に浮かぶのは
掛布、江川、真弓、岡田、清原、くらいでしょうか。
っていうか、現役のヤツほとんどおらんやん。
清原って、まだ現役ですよね？それも自信ないし。
ようするに、ほんまどうでもええんです。
ところがですね、イチローだけ別格に興味あるんです。
メディアによく登場する企業人を含めた全”有名人”の中でも
特別に好きですね。
黙々と目の前の１歩に集中して、前進続けるって”野球”なんて
レベルを超えて、感動してしまいます。
せやから、普段目を向けることがすくないスポーツ系の
サイトやらをここ最近よく見てますね。
ただ、ただイチローの情報を探してるだけですが・・・。
